Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 88.61g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Льняное Масло, Курага, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Карат Плавленый Сыр Дружба, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Добрая Буренка Ряженка, Ого Хлебцы Кукурузные, Добрая Буренка Ряженка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|