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Bjr à tous ouille ouille dur dur de monter sur la balance maïs il le fallait pour que je sache où j'en étais, j'avais laissé motiv lundi et je l'ai encore plus aujourd'hui, donc go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go 😉😁😉😁😉😁😉😁😀😜
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1059 kcal
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Fat: 45.35g | Prot: 40.18g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Auchan Biscottes, Planta Fin Beurre, Lidl Biscottes, Thé Vert, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Saucisse de Porc Fraîche, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Ratatouille, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Crème Fraîche Épaisse, Tilapia (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche), Bonduelle Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Other: St Michel Madeleines au Chocolat, Auchan Banane. more...
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2141 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 5 hours and 15 minutes. more...
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