Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 53.33g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Курага, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ясо Тофу. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|