Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 43.00g | Carbs: 75.33g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Масло Подсолнечное, Ламбер Сыр 50%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Цветная Капуста, Борщ. Dinner: Свекла Вареная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ljakhovamama's Weight History
|