Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 89.89g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Северная Компания Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огородников Лечо Болгарское, Омлет с Молоком. Dinner: Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Славянка Медунок с Изюмом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Батон. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|