Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2777 kcal
|
Fat: 123.54g | Prot: 97.97g | Carbs: 325.25g.
Breakfast: Семена Льна, Мёд, 365 Дней Овсянка, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Черный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo, Сухари, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Апельсин, Яблоко. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|