Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 53.88g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Сервелат, Сыр Костромской 45%, Батон, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Гречка с Молоком. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Молоком, 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Простые Пельмени. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|