Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 43.73g | Carbs: 193.97g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Край Каравай Баранки, Свекольник. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Other: Печенье, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Батон. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
джиллиан майклс 30 ти дневка (10 день) - 30 minutes, джиллиан майклс фаза 1 кардио 1 - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowikowa93's Weight History
|