|
Да, я сегодня обожралась и ни капельки мне не стыдно! С утра достали звонки с предложениями бесплатно сходить к косметологу. На очередном собеседовании меня довели мнением, что все ищущие работу какие-то наивные идиоты и им можно впарить любую х... ненужную мысль и вещь, после этого пришлось лететь домой как ошпаренный суслик, потому что муж забыл выключить плиту с супом. А к концу дня еще руку потянула 😡 Завтра я точно буду себя ругать, но сегодня я маленькая и несчастная, которая слопала половину шоколадки.
|
1389 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 109.14g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Сырники VI. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тилапия, Картошка Печеная. Dinner: Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
 Comments
это называется заедание проблем :-) не хватает эндорфинчиков :-)
|
Во-во! Именно этих самых эндорфинчиков и не хватает ))))))
Вот теперь думаю, как лучше завтра исправлять: разгрузиться овощами или просто уменьшить суточную норму ккал?!
03 Mar 17 by member: Esteverano
|
лично я бы питался в своём обычном режиме :-)
|
Попробую в обычном режиме, но с уклоном на белки и овощи ))))))
03 Mar 17 by member: Esteverano
|
Лучше побольше калорий в спортзале сжечь.)
03 Mar 17 by member: darblin
|
Я в зал не хожу, только два раза в неделю на зумбу ))))))))
Но думаю, что можно будет немного попрыгать завтра дома до первой упавшей вазы 😂
03 Mar 17 by member: Esteverano
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|