|
Два дня без моих весов, и калораж мой стал маленько зашкаливать... видимо считать я порции пока на глаз не могу 😂. В любом случае, очень рада, что подсадила маму на подсчет калорий и оставила ей весы, а себе - завтра куплю новые 😊
|
1563 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 30.64g | Carbs: 208.26g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ikea Сливочный Соус, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Подлива, Гречка Отварная, Сахар, Макдоналдс Латте. Snacks/Other: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра. more...
|
|
 Comments
интуитивное питание оно такое :-)
|
Samalz1943, молодец ты какая, что и маму свою поддерживаешь, а вдвоем идти к цели - лучше!
03 Mar 17 by member: kalina42
|
Digitalizator Progressive 😂😂😂
04 Mar 17 by member: Samalz1943
|
kalina42 спасибо большое! Маме это нужно гораздо больше, чем мне... но уговаривать не пришлось, получилось вдохновить! 😊 У многих стереотип, что калории считают помешанные на похудении модели 😂.
04 Mar 17 by member: Samalz1943
|
я не модель, на похудении не помешан, раньше полагал, что калории считают люди, недостойные даже моего внимания :-) после того, как сам стал считать калории, реально взглянул на процесс с другой стороны :-) что позволило взглянуть на себя с разных сторон и действительно начать полноценно управлять отражением в зеркале :-) считайте и обрящете :-)
|
Digitalizator Progressive 😂😂😂😂 согласна!
04 Mar 17 by member: Samalz1943
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samalz1943's Weight History
|