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Bolo low carb de coco com cobertura de chocolate 85%, cacau e nata
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617 kcal
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Fat: 42.04g | Prot: 21.67g | Carbs: 46.72g.
Breakfast: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Copra Farinha de Coco (10g), Itambé Creme De Leite Leve, Café (Infusão), Batata Doce, Limão, Salsinha, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Hortelã, Germina Linhaça Marrom, Canela. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Alface, Espinafre, Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Abóbora Cozida, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Banana Verde. more...
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 Comments
Uau! Parece delicioso! Semana que vem é meu aniversário e esse bolo parece uma excelente opção. Onde posso encontrar a receita?
03 Mar 17 by member: alefermartins
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Oi @alefermartins,ficou sensacional! A receita tirei do blog do Dr Souto. Para cada ovo coloque duas colheres de nata ou creme de leite, 2 colheres de coco ralado, misture tudo acrescente uma colher de café cheia de fermento, adoçe como preferir, usei gotinhas de stévia, mas pode ser qualquer tipo de adoçante usado em low carb. Vá multiplicando a receita de acordo com o tamanho que você deseja fazer o bolo. Nesse usei farinha de coco feita em casa, por isso está um pouco escuro, se usar o coco ralado de saquinho fica branquinho. A calda fiz com dois quadradinhos de chocolate 85%, duas colheres de nata e uma de cacau, aqueci mexendo sem parar até dar o ponto desejado, pode acrescentar mais nata se estiver muito espessa, ou deixar apurar mexendo sempre, se estiver rala para seu gosto.
03 Mar 17 by member: Visecret
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mi ha TPM já ten remédio.. ficou mara!
03 Mar 17 by member: alezaragoza
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@Visecret vou fazer! Obrigada por compartilhar a receita, querida! 💋
03 Mar 17 by member: alefermartins
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04 Mar 17 by member: marizzaadriana
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