Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 48.15g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Каждый День Зефир Ванильный, Сыр Тильзитер, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Сыр Тильзитер. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Творог 9%, Макароны Отварные. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Теремок Гороховый Суп Постный. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 41 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|