Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
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65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1457 kcal
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Fat: 30.06g | Prot: 68.54g | Carbs: 226.89g.
Breakfast: NaturaSí Fette Biscottate di Farro, Alce Nero Orzomix, Latte (Latte Intero), Milbona Skyr Bianco Magro, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pane Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Dinner: Mela, Pane Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Formaggio Fresco Morbido, Conad Riso Arborio, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Other: Caffè Macchiato. more...
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steady weight
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