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he esperado a apuntar mis comidas a hoy día 1 he pasado dos semanas fatal se ha juntado todo he tomado antibióticos me han infiltrado las dorsales la verdad es que a pesar de seguir con la verdura y plancha me he permitido comer caprichos pues cuando me siento mal pierdo totalmente la voluntad y el ritmo. Espero que marzo me sea favorable hoy he regresado a las 1000 calorías 30 minutos de paseo y mañana quiero ir a la piscina para hacer mis ejercicios 😉
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907 kcal
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Fat: 34.46g | Prot: 62.68g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: DIA Yogur Bífidus Natural 0%, Ciruela Pasa, Café, DIA Leche de Soja Light. Lunch: Aceite de Girasol, Manzana Golden, Del Mar Langostino Cocido Grande, Hacendado Judia Verde Plana. Snacks/Other: Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Dulcesol Tortas de Anis y Sesamo. more...
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3252 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 7 hours, Cleaning - 1 hour, Sitting - 6 hours. more...
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