Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 66.17g | Carbs: 219.32g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Макароны Отварные, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами, Теремок Уха из Форели по-Фински, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. Dinner: Перекресток Багет Французский, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Рассольник. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, У Палыча Торт Постный Апельсиновый, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elize-Teresa's Weight History
|