Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1408 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 88.52g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ашан Сыр Костромской, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Слобода Майонез Легкий, Сердце Куриное, Куриное Филе, Капуста Тушеная с Грибами, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Арахис, Арахис, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Капуста Тушеная с Грибами, Heinz Печенье Детское, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|