|
Кальмар, рис, сладкий перец, лук, соус.
View Diet Calendar, 26 February 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 61.66g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Торт Блинный (Домашний). Lunch: Рыбный День Солянка с кальмаром, Лук, Кальмар, Соус Соево-Крахмальный для Китайских Блюд, Желтый Сладкий Перец, Растительное Масло, Рис Вареный. Dinner: Батон Нарезной, Артемка Сметана 15%, Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Other: Торт Блинный (Домашний). more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Reading - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Аллочка, шикарно, шикарно :-)
|
26 Feb 17 by member: kostina_ia
|
26 Feb 17 by member: AllaKov
|
Аллочка, как аппетитно👍🏻😍😉😋
26 Feb 17 by member: inna_n.
|
Чудесно выглядит, блестит и густится))) Соево-крахмальный соус готовый продают у вас?
26 Feb 17 by member: AnAsiaRu
|
26 Feb 17 by member: AllaKov
|
AnAsiaRu, соево-крахмальный соус делаю сама: вместо соли добавляю в блюдо соевый соус, а за 2 минуты до окончания готовки в стакане холодной воды размешиваю чайную ложку крахмала и вливаю в блюдо. Хорошо перемешиваю, соус густеет, 2 минуты и всё готово)) Иногда эти ингридиеты вбиваю в FS по отдельности. А сегодня забила готовый соус по ккал и БЖУ под таким вот названием)) Лень - двигатель прогресса))
26 Feb 17 by member: AllaKov
|
Вот хорошо же как! И просто и вкусно и выглядит по-ресторанному! Спасибо.
26 Feb 17 by member: AnAsiaRu
|
AnAsiaRu, просто мне тоскливо жевать сухую крупу)) Маянезик типа калорийный, в кетчупе типа сахар, а здесь всего 15ккал и все счастливы и довольны))
26 Feb 17 by member: AllaKov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|