Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
1441 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 56.63g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Мимоза, Щавелевый Суп, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Dinner: Скумбрия, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ljakhovamama's Weight History
|