Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
3104 kcal
|
Fat: 175.87g | Prot: 61.54g | Carbs: 350.17g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Пшеничные отруби, АСД-2, Шарон, Шарон, Гранат, Пыльца Пчелиная, АСД-2. Lunch: Шарон, АСД-2, Тыквенные Семечки, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Томатный соус. Dinner: Томатный соус, Сало, Льняное Масло, Заправка для салата льняная, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 33 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Суставная для стоп - 11 minutes, Восстановительная для бицепс - 15 minutes, Sleeping - 5 hours, Веретено - 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 17 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|