AllaKov's Journal, 24 Feb 17

Если совместить праздник и Масленицу, получится блинный торт:
7 блинов, 750 гр сметаны 15%, 250 гр творога 9%, 6 ст.л. сахара, 2 ст.л. какао-порошка, 30 гр шоколада (для посыпки).

Испечь 8 блинов (1 утащит муж, остальные 7 пойдут на торт).
Сделать 2 крема - белый и коричневый:
1) Белый: 500 гр сметаны 15% + 3 ст.л. сахара + 10 гр желатина (предварительно замочить в ¼ стакана воды, настоять 30 минут, довести до кипения, остудить).
2) Коричневый: 250 гр творога 9% + 250 гр сметаны 15%, 3 ст.л. сахара + 2 ст.л. какао-порошка + 10 гр желатина (подготовить как в белом креме).

Собираем торт: блин → белый крем, блин → коричневый крем, и т.д....
Сверху посыпать шоколадной стружкой.
На 3 часа убрать в холодильник.

Калоризатор.ру даёт такие цифры:
На 100 гр: 214 ккал, Б=7,11гр; Ж=12,34гр; У=18,82гр.
(*Если взять обезжиренный творог, маложирный йогурт и сахарозаменитель, будет ещё меньше.).

View Diet Calendar, 24 February 2017:
1552 kcal Fat: 78.57g | Prot: 50.70g | Carbs: 140.78g.   Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Батон Нарезной, Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Торт Блинный (Домашний). Lunch: Артемка Сметана 15%, Оливье без Заправки. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Сахар, От Максима Майонез Провансаль, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Королевское гранатовое вино полусладкое, Торт Блинный (Домашний). more...
1962 kcal Exercise: Shopping - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Reading - 2 hours, Resting - 10 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
мне такого кусочка будет мало, мне нужен весь торт :-) 
23 Feb 17 by member: Digitalizator Progressive
Digitalizator Progressive, нууу чисто гипотетически я могу предположить, что килограмм молочных продуктов и 7 блинов легко помещаются в мужчину в один присест))  
23 Feb 17 by member: AllaKov
Ахахаааа 😹😹😹 Очень понравилось про запасной блин для мужа👏🏻 
23 Feb 17 by member: ElRayoDelSol
ElRayoDelSol, это уже классика жанра)) всегда кто-то утащит первый блин)) если не муж, так сын)) 
24 Feb 17 by member: AllaKov
хочется тоже приготовить, боюсь сама всё съесть)) 
24 Feb 17 by member: lenaitzybitzy
Самое главное, после готовки его кому-нибудь задарить! 
24 Feb 17 by member: Diksonito
Lenaitzybitzy, не бойтесь, много не съедите)) По сути, это те же блины с творогом и сметаной, только здесь начинка не внутри, а снаружи)) 
24 Feb 17 by member: AllaKov
Аллочка, какая веусняшка🍰☕️👍🏻😋 
24 Feb 17 by member: inna_n.
Инночка, спасибо)) Из серии "просто и быстро")) 
24 Feb 17 by member: AllaKov

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AllaKov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.