Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1849 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 74.88g | Carbs: 218.37g.
Breakfast: Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Слайсы, Деревенский Молочный Завод Творог Татарский, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Очищающая, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Чай, Яшкино Конфеты Ярче, Блины. Dinner: Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Тушенка, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Other: Шоколад, Вода. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
062411788's Weight History
|