Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
82 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1367 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 76.91g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ремит Холодец Домашний, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Киви, Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Семга, Сметана, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|