|
Dzień wczesniej zjedzone było 250 kalorii więcej i skończyłem jeść późno w nocy i do tego brak kieki Wiec nie wiem czy to jest rzetelne
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
3868 kcal
|
Fat: 122.18g | Prot: 198.59g | Carbs: 476.13g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bulk Powders WPC White Chocolate, Konfitura, Biedronka Corn Flakes, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja M, Basia Mąka z Orkiszu. Lunch: Tomatini Ketchup Pikantny, Mr. Potato Frytki Karbowane, Biedronka Pierś z Kurczaka, Aviko Frytki Original. Dinner: Madero Musztarda Stołowa, Tomatini Ketchup Pikantny, Biedronka Pasztet Polski Drobiowo-Wieprzowy, Pano Tost Cztery Ziarna 4Z, Światowid Ser Gouda. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
nie doszukuj sie powodow w tym gdzie ich nie ma. 250kcal to 31gramow ew nadwagi. a pora jedzenia nie ma zadnego znaczenia
20 Feb 17 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|