Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
2630 kcal
|
Fat: 105.56g | Prot: 140.17g | Carbs: 284.12g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Гречневая Каша с Молоком, Хлебец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Соус Салата "Цезарь", Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалем, Рахат Мармелад на Агаре, Фрау Марта Икра из Баклажанов, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Хлебец, Активиа Густой Йогурт с Брусникой и Клубникой, Вастэко Печенье из Полбы с Кунжутом, Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе, Зеленое Яблоко, Киви. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|