|
Зависла на овсяноблинах, мммм...
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1926 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 124.10g | Carbs: 242.34g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяноблин с Творогом.. Lunch: Арахис, Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Куриный Суп Лапша. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Компот, Вино Сухое, Красное Яблоко, Растительное Масло, Свекла Вареная, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Чай с Сахаром, Творог 5%. more...
|
|
2757 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 3 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour, Cooking - 3 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
|