Depois da jacada de ontem, fiz um jejum de 20 hs e me senti muito bem, uma disposição que há tempos não tinha. Depois do jejum um almocinho: linguiça, couve flor, palmito e farofa de linhaça.
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1151 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 56.62g | Carbs: 28.47g.
Breakfast: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Seara Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Sadia Peito de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Qualitá Palmito Açaí, Ovo de Codorna. Snacks/Other: Kibe Frito, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Prato lindo!!! Tem a receita dessa farofa???
18 Feb 17 by member: bruxinha2
|
18 Feb 17 by member: lilihairstyle
|
Fiz como uma farofa comum, na manteiga, fritei bacon, dorei cebola, alho e sal ai coloquei a farinha de linhaça dourada e fui refogando. Depois de pronto coloquei um pouco se salsinha e parmesão no ralo grosso. Ficou show!!
18 Feb 17 by member: prilow
|
Na próxima vou adicionar um ovo.
18 Feb 17 by member: prilow
|
Obrigada por compartilhar... Vou fazer aqui!!!
18 Feb 17 by member: bruxinha2
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|