Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
105.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 95.86g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Атяшево Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Говядина Постная, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Фундук, Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|