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la descente est amorcée 😊 reprise en main, nouveaux objectifs, 75.5kg à la fin du mois pour commencer. Rééducation pour reprendre la course et sport en salle la semaine prochaine 🤗 Pour Mars , j'aimerais bien arriver à 73kg afin de fêter mon anniv dignement 😉😉😉 .j'espère que pour vous tout ce passe bien et que vous restez motivé! Bon week-end 😊😊
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76.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2017:
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1570 kcal
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Fat: 59.63g | Prot: 86.32g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Café au Lait, Canderel Sucrette. Lunch: Baguette, Crevette, Pâtes (Cuites), Vin de Table Rouge. Dinner: Andros Compote Pomme Rhubarbe, Saucisson Sec, Picard Pommes Noisettes, Emmental, Échine de Porc. Snacks/Other: Chouquette. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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