|
Мне интересно, к чему приводит срыв? Это замедляет процесс похудения, или сводит все прежние результаты к минимуму? Т.е. если я немного превышу лимит, раз в неделю, например, то всё, все мои старания на смарку?
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1427 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 34.41g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Сахар, Банан. Lunch: Сахар, Макдоналдс Латте, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Салат с Брокколи и Помидорами, Vego Сосиски Постные. Snacks/Other: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра. more...
|
|
1237 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Замедляет процесс похудения, но раз в неделю некритично) Ваши старания обязательно будут вознаграждены* Удачи)
17 Feb 17 by member: Shakko
|
Нет, по-модному это называется читмил. То есть запланированный срыв на вкусняшки раз в неделю))
17 Feb 17 by member: Sasch88
|
может даже привести к обратному эффекту, не замедлить, а ускорить похудение :-)
|
Shakko
Sasch88
Digitalizator Progressive
Спасибо!))
17 Feb 17 by member: Samalz1943
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samalz1943's Weight History
|