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Vocês que são adeptos da low carb fazem alguma suplementação com magnésio? Utilizam o cloreto de magnésio ou outra forma da substancia?
View Diet Calendar, 17 February 2017:
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1549 kcal
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Fat: 129.19g | Prot: 75.24g | Carbs: 25.87g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abacate, Alface. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Jiló, Tomates, Abacate, Alface. more...
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 Comments
Oi WRSA comprei cloreto de magnésio por conta do calor. Teve dias que sentia rigidez na parte de traz das pernas.. Não chegava na cãibra mas era uma pré rsrsr... de vez em quando agrego um pouco na água ou nos liquidos do dia. Sempre boto sal em tudo e para cuidar do potássio como abacate que é uma otima fonte.
20 Feb 17 by member: alezaragoza
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@alezaragoza pesquisei na internet e vi que o Dr. Lair indica o magnésio dimalato. O cloreto também é muito bom, mas quem tem hipertensão é melhor escolher outras opções. Eu pedi 60 capsulas de dimalato, vamos ver como as coisas ficam...
20 Feb 17 by member: WRSA_Willian
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