Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1028 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 70.04g | Carbs: 60.57g.
Breakfast: Haşlanmış Yer Fıstığı, Siyah Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Roka Marulu, Süt, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Dinner: Zeytinyağlı Kereviz, Lor Peyniri, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Snacks/Other: Fındık. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|