Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 96.21g | Carbs: 75.23g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Nescafe Кофе Растворимый, Коркунов Горький Шоколад 70%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр Тильзитер Премиум. Lunch: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Bio Max Йогурт Натуральный. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Bio Max Йогурт Натуральный, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Стожок Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Президент Творог 5%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|