16 Feb 17 by member: rasswett
|
Очень легко! Разминается один банан в миске, потом добавляется 2 яйца и перемешивается. Далее на антипригарной сковородке обжаривается с двух сторон. Вуаля! Завтрак готов! 😊
16 Feb 17 by member: Esteverano
|
ого как без муки. без кефира.
я еще тот кулинар, но это правда легко.
16 Feb 17 by member: rasswett
|
16 Feb 17 by member: Esteverano
|
16 Feb 17 by member: нотик-проглотик
|
Рецептик дадите? А разве банан не слишком калорийный?
16 Feb 17 by member: Ольга982
|
Спасибо за рецептик ! Завтра попробую , выглядит очень вкусненько и детям думаю понравится !!!!
16 Feb 17 by member: NikaNika82
|
На завтрак банан вполне. По началу я еще и варенье добавляла - сладкоежка я 😊 В любом случае в свои 1500 ккал я вписываюсь и по жирам, белкам и углеводам.
16 Feb 17 by member: Esteverano
|
и мне рецептик если не жалко черкните пожалуйста
17 Feb 17 by member: Nataly-66
|
В бананах, особенно жёлтых много крахмала!!!! При похудении низяяяяяяя!!!!!!!!
17 Feb 17 by member: tortikililiyamailru
|
худеть будете медленно и верно.
17 Feb 17 by member: maran04
|
Когда же уже люди перестанут боятся жиров, быстрых углеводов в фруктах и калорийной еды...когда из их головы улетучатся все эти стереотипы навязанные диетами...Давайте уже худеющих делить на тех кто на диетах и кто на ПП. Если вы сидите на диете, то и не ешьте бананы, но хоть не пишите ППшникам комментарии о том что бананы зло...Можно их есть! Можно даже худеющим! Но важно сколько и когда
17 Feb 17 by member: Natalyafedosova
|
я бананы ем! худеющий на ПП, вчера съел банан так он оказался такой сладкий что я весь ГИ ощутил как наркотик =))) ешьте бананы!
17 Feb 17 by member: ПупсеГ
|
Я ем бананы иногда, но не из-за ккал или крахмала, для меня тоже они чересчур сладкие, но если в сырниках или овсяном печень, да ещё и на завтрак - почему нет?!
17 Feb 17 by member: Natalyafedosova
|
Я за бананы всегда. Бананы наш спаситель от срывов. И еще грейпфрут, если хочется сладкокислого
17 Feb 17 by member: Leon killer
|
бананы это просто пластилин с сахаром :-)
|
Спасибо за рецептик!!! очень легко) надо попробовать!
17 Feb 17 by member: ulevna27
|
Люди, подскажите, как в этой программе самой добавить блюдо(рецепт)??? Чтобы потом легко добавлять его в свой рацион!
17 Feb 17 by member: ulevna27
|
В пищевом дневнике вкладка кулинарная книга. Там не сложно только нужно понять как правильно ставить кол-во порций
17 Feb 17 by member: Natalyafedosova
|
У меня нет кулинарной книги (( Есть сохраненная еда-добавить новую еду. я добавила блюдо, но съем его только например половину, но когда добавляю к себе в дневник, добавляет полностью!!!((( ааааа!!! и не название моего блюда, а полный список! Помогите разобраться!!!🙏
17 Feb 17 by member: ulevna27
|