Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
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73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2017:
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1620 kcal
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Fat: 38.18g | Prot: 88.17g | Carbs: 219.81g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Risotto ai Frutti di Mare. Dinner: Orogel Buon Minestrone, Panealba Crostini non Fritti Gusto Mediterraneo. Snacks/Other: Zucchero. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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