Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
107.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1070 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 74.51g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Белковые котлеты. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фундук, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|