Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
76 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1442 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 96.18g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Яйцо (Целое), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|