Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
106.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1797 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 85.41g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Белковые котлеты. Dinner: Курица Вареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Лента Блинчик с Ветчиной и Сыром, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|