Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1780 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 89.11g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Курага, Манная Каша, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Капуста Тушеная. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Отварная, Борщ. Dinner: Сахар, Сметана, Творог 5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Апельсин, Редька. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-sammer's Weight History
|