Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
794 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 57.49g | Carbs: 53.93g.
Breakfast: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Увелка Ячневая Каша на Воде, Гуляш из Свинины, Куриный Суп Лапша, Курица Вареная. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Морковь, Хлебец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|