Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
98 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2017:
|
2341 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 280.56g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Молоко, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Молоко, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Крымский Молочник Творог Нежирный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniy.Ibragimov's Weight History
|