natlend's Journal, 10 Feb 17

Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
88 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 23 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 February 2017:
3540 kcal Fat: 85.85g | Prot: 130.32g | Carbs: 565.48g.   Breakfast: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Соус Барбекю, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Dinner: Бутерброд с Маслом. Snacks/Other: Белая Дача Свежая Капуста, Юг Руси Плюшка, Гриднев Хлеб Литовский, Milky Way Шоколадный Батончик, Апельсин, Мандарины, Банан. more...
2236 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.0 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natlend's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.