Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
82 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1449 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 74.91g | Carbs: 203.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Шарлиз Печенье Нежное Суфле. Lunch: Куриное Филе, Макароны Отварные, Салат Щетка, Алые Паруса Плов с Индейкой. Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Зеленая Фасоль, Индейка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|