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Já há muito que estou nessa, porém, prefiro que seja assim, de vagar, por causa da minha idade. Pelo menos, não sofro com a flacidez. Beijinhos e boa sorte a todos.
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66.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2017:
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1138 kcal
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Fat: 83.76g | Prot: 61.76g | Carbs: 28.15g.
Breakfast: Pingo Doce Pão Shape, Danone Danoninho. Lunch: Ovo Estrelado, Continente Queijo Flamengo Fatias, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado, Nespresso Café Expresso, Mimosa Manteiga sem Sal. Snacks/Other: Royal Gelatina Light Ananás, Condi Gelatina Light, Açúcar Granulado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Natas para Bater. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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