Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
48.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1253 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 64.32g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: ВкусВилл Чипсы из Сыра, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Лук, Чеснок, Lorado Огурцы Соленые, Томатная Паста, Телятина, Картофель. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Лимонный Сок, Каждый День Цветочный Мед, Активия Йогурт, Сельдерей, Зеленое Яблоко, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Можно? Нужно! Пирожное "Картошка" Диетическое, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|