Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1489 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 99.86g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Коркунов Горький Шоколад 70%, Ашан Сыр Голландский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio Max Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Пирожное Корзиночка, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Max Йогурт Натуральный, Клубника. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bio Max Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|