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Ontem fiz um chá da tarde com amigas e então comi carboidrato. A low carb vou fazer todos os dias com excessão dos dias que quero sair ou reunir com amigos. Até segundos objetivos.
View Diet Calendar, 08 February 2017:
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1089 kcal
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Fat: 56.85g | Prot: 93.08g | Carbs: 55.73g.
Breakfast: Abacate, Óleo de Coco, Café, Ovo Cozido. Lunch: Abacaxi, Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates, Berinjela, Pernil Assado. Dinner: Pernil Assado, Berinjela. Snacks/Other: Kiwi. more...
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2047 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes. more...
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