Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1731 kcal
|
Fat: 143.96g | Prot: 66.31g | Carbs: 44.37g.
Breakfast: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Diamand Mleko Kokosowe Kremowe, Decomorreno Kakao, Awokado, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, BioAvena Mąka Lniana, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa. Lunch: Konspol Kabanosy z Kurczaka. Dinner: Kawa, Mleko Kokosowe, Biedronka Pesto Alla Genovese, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Grated Parmesan. Snacks/Other: Ogórek (ze Skórką), Sos Vinaigrette, Zielone Nadziewane Oliwki, Czarne Oliwki, Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Ser Feta Tłusty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|