Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
964 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 60.43g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом, Вермишель. Dinner: Eco Botanica Зефир, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|