Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1626 kcal
|
Fat: 139.18g | Prot: 63.10g | Carbs: 26.67g.
Breakfast: Biedronka Pesto Alla Genovese, BioAvena Mąka Lniana, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Łaciate Mleko 3,8%, Mlekovita Masło Klarowane, Kawa. Lunch: Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Kawa, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Migdały. Dinner: Radix-Bis Mąka Migdałowa, Tesco Grated Parmesan, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Jajko, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|