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Fiz jejum de 24h entre sexta e sábado. Tô percebendo cada vez mais tranquilidade pra fazer isso, não sinto fome, é muito mais vontade de comer (e ontem marido fez costela no forno então imaginam neah?). Acho que o que mais me motiva a fazer esse jejum é o desafio pessoal atrelado a isso: me mostrar capaz de pensar em outra coisa que não seja comida. Tem isso bem bacana, é o segundo fds que faço isso é tô gostando bastante. E vcs, fazem JI? usam mais o calórico ou o metabólico?
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